Jeg er så sjenert. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Jeg begynte på en ny skole i sjette klasse og jeg fikk 2 venner som virka veldig snille men etter 3 måneder begynte de å gå fra meg og prata ikke meg lengre, når går jeg åttende klasse og har fortsatt ikke fått noen venner eller jo en har jeg fått men hon er ikke så social og hun går ikke i klassen men jeg vill ha flere, vill liksom ha ett gjeng fordi da kan jeg være meg selv, jeg hater å være i skolen jeg er så sjenert og ingen prater med meg , har pratet med helsesøster og lærerne men de gjør ingenting. Jeg har prøvd å hilse folk og det har gått bra men jeg får uansett aldri venner jeg er for sjenert men hjemme er jeg en helt annen person. På min forrige skole var jeg trygg og hadde mange venner i skolen og jeg var ikke sjenert da men siden jeg bytte skole blev alt ødelagt. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er ikke en enkel situasjon du beskriver.

På meg virker det som det er sjenansen som hindrer deg i å få nye og flere venner. Det er sikkert lurt å jobbe med den så vil antallet venner komme mer av seg selv.

Det å lære seg å småprate kan være en fin trening på å overkomme sjenansen. Det vil du ha glede av hele livet. I artikkelen jeg legger ved gir de deg flere tips til hvordan du skal komme i gang.

Det å ha en fritidsaktivitet kan også hjelpe deg å overvinne sjenansen, og bidra til at du møter nye folk som kan bli gode venner. Er det noe du har litt lyst til? Det kan være alt fra kor, teater, klatring, røde kors eller noe helt annet.

Dersom du jobber med å gjøre livet ditt bra, vil du automatisk bli mer spennende og hverdagen blir bedre for deg.

Se på artiklene jeg har lagt ved. Der er det mange gode tips :-)

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.12.2020

Oppdatert: 14.12.2020