Lurer på hvordan finne glede i hverdagen.

Jente, 15

Har du hørt det ordtaket never let happines depens on one porsen. Ja jeg lot min glede være avhengig av én person. Fordi jeg var så deprimert at jeg måtte finne gledet i livet. Guttevennen min var grunnen til at jeg var glad i sommer. Jeg hadde utrolig vanskelig før jeg ble kjent med han. Broren sin gamle kjef tok forsøk på over grepp på broren min i slutten av juni. Derfor va jeg så lei meg heletiden men jeg har fått bra hjelp av psykolog om den saken. Det jeg prøver å si at han kompisen min hengte jeg med vær dag i sommer sirka. Ble kjent med han July. Han bor langt unna så ser han ikke for neste år. Han ghosta meg på snapchat jeg tror det er fordi han kanskje tror at jeg fikk følser på han men jeg liker han som en venn. Han ghosta meg på snapchat. Jeg savna han ekstremt i en måned rett etter han dro. Jeg har andre venner da men gutter er ikke så jentete liksom. Hvordan skal jeg finne glede nå i hverdagen. Jeg er også redd at jeg gjorde en tabbe og at bsrndomsvenn min misliker meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det beste du kan gjøre for å finne "glede i hverdagen" er at du er med dine venner og gjør ting som du liker å gjøre. Ikke sitt alene hjemme og tenke på den vennen du var mye sammen med i sommer men som nå bor langt unna. Vær med dine venner og venninner fra skolen og driv på med aktiviteter som du liker å gjøre. Fortsett å snakke med psykologen du går til og snakk gjerne med psykologen om det du spør om her. Jeg er sikker på at dere sammen kan legge en plan for at du igjen finne glede i livet.

Lykke til! Legger ved noen artikler som jeg tenker kan være til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 11.12.2020

Oppdatert: 11.12.2020