Hvordan komme videre etter en forelskelse som ikke ble noe mer ?

Hei og takk for at du skriver til oss.

Jeg skjønner at du liker godt denne gutten, men som du sier er det jo lagnt unna og da blir det vanskelig å være kjærester. Når man er så unge som dere er, så er det ganske vanlig å bli forelsket flere ganger og i forskjellige personer. Det kan ta tid å komme over noen man var forelsket i, men du kommer helt sikkert til å oppleve det igjen. At du er glad i han er fint, men prøv å fokusere litt på andre ting og andre venner en stund fremover. Hvis du har noe du liker å drive med, gjør mer av det eller finn på noen nye ting å utforske. Prøv å legg vekk mobilen noen timer på dagen, og legg den fra deg i god tid før du skal sove. Hvis du hele tiden venter på meldinger fra han, eller følger han på div sosiale medier, vil du ikke klare å komme videre.

Det som er viktig nå er å finne ting som kan gi deg glede og påfyll. Snakk med venner som gjør deg glad, snakk med familien og prøv å være opptatt av hvordan andre har det også. Man blir veldig egoistisk i hodet sitt når man bare tenker på hva man kunne hatt, isteden for å være takknemlig for hva man har. Da tenker jeg på familie og venner. Skriv gjerne ned på en liste alle tingene du er takknemlig for. Da vil du se at det er mye å glede seg over selv om du ikke er sammen med han du forelsket deg i nå.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.