Hvordan kan jeg komme over en gutt jeg liker godt og er forelsket i?

Hei,

Jeg kan forstå at du ble lei deg og såret når han sendte deg en melding om at det ikke ble dere. Det er ikke så rart at det er vanskelig å slutte å tenke på han om du likte han godt og så for deg at det kunne bli noe mer mellom dere.

Det er flere ting du kan gjøre for å komme over denne gutten, men det viktigste er å gi deg selv litt tid. For i ungdomsårene så blir man ofte lett betatt eller forelsket, men samtidig så er det ikke alltid denne forelskelsen er så langvarig.

Så selv om du nå er veldig betatt og tenker mye på denne gutten, så vil du nok mest sannsynlig føle det bedre om en liten stund. Hvis du vil komme over han fortere så tror jeg det er lurt å ta litt avstand og ta tiden til hjelp.

Når man liker noen, men samtidig ikke ønsker at de følelsene skal være der og ta så mye plass, kan det bli litt slitsomt. Å være forelsket er som regel en fin ting, men ikke når det endte slikt, og det er noen teknikker man kan prøve for å prøve å bli kvitt de følelsene fortere.

Å ha følelser for noen oppleves ulikt for alle mennesker, og alle kommer seg over følelser i forskjellig tempo. Derfor er det viktig at du er tålmodig for å kunne bli kvitt følelsene dine. Prøv å legg bort tanker om denne personen når de dukker opp, og prøv heller å tenk på andre ting som du liker/bryr deg om. Det er ikke så enkelt om han stadig dukker opp i tankene dine, men det kan være verdt å prøve.

Begynner du å tenke på han, så avled tankene dine og prøv å fokuser på andre ting. For når man er forelsket så er det lett at man kan «dagdrømme» om denne personen. Kanskje kan du også øve deg litt på å prøve å drømme om litt andre, og la denne personen sveve ut også av tankene dine.

Det kan også være lurt å ikke følge personen i sosiale medier, slik at du ikke stadig ser bilder, snap eller lignende fra vedkommende. Har dere steder der dere ofte møtes, som på skolen, eller i nærmiljøet, så kan det være lurt å ta litt avstand fra denne personen om dere møtes.

Jeg kan forstå at du synes dette er trist og leit nå, men du vil få det bedre snart. Du må bare gi deg selv litt tid til å komme over han. Tilbring tid med venner og familie og gjør ting som gir deg glede i tiden fremover.

Vær aktiv! Tren, finn på gøye ting med venner, og se bort mot andre gutter! Det føles kanskje for tidlig siden du fortsatt liker han godt, men det vil nok hjelpe deg å miste følelser for denne gutten, hvis du finner noen andre du kan flørte litt med og gi litt oppmerksomhet.

Utenom det er det viktigste du kan gjøre nok å la dette gå over. Tid leger faktisk de fleste sår, uansett hvor klisjé det kanskje er å si det, men det ligger noe i dette. Pass på deg selv, gjør ting som gjør deg glad, og støtt deg på vennene dine og familien din.

Jeg legger ved flere artikler under som handler om det å blir avvist og ulykkelig forelskelse. Der vil du finne gode tips som kan være til god hjelp på veien videre.

Lykke til videre. Håper noe i mitt svar kan være til nytte for deg og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen helsesykepleier