Alle jeg kjenner har fått mensen nå, til og med lillesøsteren min sin venn

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at du føler deg annerledes når du opplever at alle rundt deg har fått mensen og ikke du, men det er faktisk ikke sånn at alle har fått mensen når de er 13 år :-)

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år. Hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ikke har noe tegn til at puberteten har startet (bryster og hår på kjønnsorgan) kan man snakke med legen sin. Det samme gjelder hvis man ikke har fått mensen men har fått tegn på pubertet og er 16 år. Da kan legen ta prøver av hormonene. Før dette er det ingen grunn til at man skal undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

Når man får mensen er bestemt av gener fra mor og far. Hva med å spørre moren din om når hun fikk mensen for første gang, så få du en anelse om når du kan forvente din.

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Utflod er en væske som blir laget av noen celler i skjeden, og er med på å rense og gjøre miljøet i skjeden optimalt. Det er veldig varierende hvor mye utflod hver enkelt har. Ofte kan man se utfloden i trusa og den kan være alt fra hvit til litt egghvit. Den lukter ikke så mye men kan lukte litt surt. Man skal aldri vaske seg inne i skjeden da skjeden renser seg selv, og utfloden er en del av denne renselsen. Hvis utfloden er litt brunaktig er det tegn på at mensen er på vei.

For å ikke føle deg ulik, er det lurt å ikke fokusere på hvem som har fått mensen av de du kjenner. Kanskje ikke alle som sier de har fått mensen har fått det heller, men at de som deg tror at de er den eneste uten mens.

Om når det gjelder hun i 5 klasse, så tipper jeg at hun føler seg ganske flau over å ha fått mensen allerede. Det er nemlig heller ikke noe gøy å være av de første som får mensen.

Slapp av, og vær trygg på at mensen kommer hos deg også når kroppen din er klar for det :-) 

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no