Hvordan komme i kontakt med en psykolog?

Hei

Din fastlege kan henvise deg til psykolog hvis legen mener det er nødvendig. 

Er det slik at en er akutt psykisk syk, må legen vurdere en innleggelse på sykehus slik at en kan komme i kontakt med psykisk hjelp fort.

Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom kan også henvise til psykolog hvis de vurderer behovet for det.

Det er viktig at du snakker med en voksen hvis du ikke har det bra. Ikke vær redd for å be om litt hjelp, og ikke gå med alle tankene for deg selv. Det hjelper å dele de med noen. Kanskje du kan snakke med mor, bestemor, en tante, nabo, lærer eller en annen du kjenner deg trygg sammen med.

Nedenfor finner du hjelpetjenester du kan ringe, chatte eller sende mail til. Det er godt å dele sine tanker med andre.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no