Er stiv i føtter og de knirker, hva kan jeg gjøre?
Jente, 13
Hei! Jeg danser ballett og dans. Da er det noe som heter point (strekke på føttene og tærne). Det er en viktig ting i dans, tåspiss og ballett. Men jeg har veldige stive føtter og en dårlig point. Også prøver jeg å gjøre øvelser som å ha flexet fot også pointe. Det er noe i foten min son knirker og noe i den andre foten som gjør veldig vondt. Vet ikke helt om jeg skal dra til en person som kan se på det eller bare la det være. Har hatt det så lenge jeg husker.
Svar
Hei!
Så flott at du danser! Det kan ta tid før man får resultater av treningen, men med nok og riktig trening vil du nok få mer fleksible føtter etter hvert. Jeg kan dessverre ikke si sikkert hva som knirker i føttene dine. Det er ganske vanlig å høre og kjenne leddlyder når man beveger på seg og dette er ikke farlig, men det kan være lurt å få dette sjekket siden det også gjør vondt. En fysioterapeut eller legen din kan sjekke dette.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 22.12.2020
Oppdatert: 22.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål