Strever med angst, hva skal jeg gjøre?
Gutt, 17
Hei, eg er snart ferdig med vg2 kjøretøy og skal snart begynne som lærling, eg slite veldig med sosial angst, eller angst. Læraren har begynne med ein oppgave der me skal begynne med jobbsøknad for lærlinger og eg må finne meg ein arbeidsplass eg vil søke på. Eg har vert ein del i utplasseringer men alle plassene blei eg ikkje gått tatt i mot og eg likte kje plassene, og har ingen plass og søke siden eg vil ha ein lærling plass der eg trives.. Eg føle eg heller ikkje er klar for jobb siden eg føle det er for tidlig pga angsten. Eg vet ikkje korleis eg skal takle detta, pga eg like meg på skulen med tanke på gode venner men eg har fortsatt ikkje lyst og fortsette på skulen.. eg slite veldig med psykisk helse, og mye depresjon tidligere. Takk for svar:)
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Det høres vondt ut å ha det slik du beskriver at du har det.
Forstår godt at du ønsker å trives der du har lærlingplass. Likevel er det vanskelig å vite dette på forhånd, og det er nok viktig at du forsøker deg en plass og prøver det ut før du gjør deg opp en mening.
Mitt råd til deg er å benytte deg av rådgivningstjenesten og helsesykepleier på skolen du går på. Rådgiver kan hjelpe deg med det praktiske knyttet til lærlingplass og helsesykepleier kan hjelpe deg med å håndtere angsten din.
Noen har også godt av å ta en liten pause fra skolen, slik du beskriver at du kanskje ønsker. Her tenker jeg rådgiver også kan hjelpe deg og rådgi deg videre.
Det er nok også lurt at du starter en form for behandling hos for eksempel en psykolog. Det er i overgangsfasene i livet man ofte merker endringer i psykisk helse, og det er en overgang du skal gjennom nå.
Jeg ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 26.12.2020
Oppdatert: 26.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål