Hva er dette for noe?

Hei

Dette høres ikke greit ut for deg. Du føler deg konstant engstelig og på vakt. Jeg forstår at det blir strevsomt for deg og at du gjerne vil vite hva det kan være. 

Vi her i ung.no kan ikke svare deg spesifikt, og hovedgrunnen til det er at vi kun kjenner til det du har skrevet i innlegget ditt. For å gi deg et godt og grundig svar, så må en kjenne til bakgrunnshistorien din og ha litt bedre kjennskap til deg som person over tid. 

Det du beskriver kan minne om angstsymptomer, tenker jeg. Dette er noe du bør ta videre med enten fastlegen din eller oppsøke Helsestasjon for ungdom eller kontakte Psykisk helsetjeneste i kommunen. Sistnevnte finner du på nettsiden til kommunen der du bor under Helse og omsorg. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid. 

Du skal ikke ha det sånn som du har det nå, og du skal heller ikke forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det er ikke bra for deg, samtidig som problematikken kan vikle seg inn og bli komplisert og noe fastlåst. 

Vit at det finnes god hjelp å få og at det hjelper å snakke om det!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen