Jeg har lenge slitt med lukt av fisk fra underlivet mitt, hva kan jeg gjøre

Hei

Jeg kan forstå at dette er frustrerende for deg og påvirker deg.

Først vil jeg si at det er helt normalt at det lukter fra underlivet, både til gutter og jenter. Allikevel ønsker ingen å kjenne at det lukter vondt og da er det enkelt å vaske seg litt for mye og med feil såpe. Det er godt nok å vaske underlivet ditt med rent vann en gang om dagen. Gjør det gjerne i dusjen, men unngå såpe.

Det er slik at for mye vasking kan ha motsatt effekt på vond lukt og gjøre problemet verre. Når man vasker for mye, så vasker man vekk de naturlige bakteriene som skal være der og beskytte deg. Det gjør at det blir ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet, og kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til. Det kan lage mer lukt.

Selv intimsåpe eller underlivssåpe, kan skape problemer for deg. Selv ved bruk av intimsåpe så forskyves pH-balansen, og uønskete bakterier og mikrober kan få et miljø å formere seg i. Et alternativ er å bruke en nøytral parfymerfri olje.

Det kan være mange grunner for vond lukt i underlivet, men jeg kan berolige deg med at det sjeldent skyldes noe alvorlig. Prøv å ikke skam deg over dette, for dette er noe de fleste jenter opplever en eller flere ganger i løpet av livet. 

Siden dette er noe du har hatt i en lang periode så vil jeg anbefale deg at du oppsøker lege ved helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for å finne mer ut av hva den vonde lukten skyldes. Legen kan da se på utfloden i mikroskop og se om det kan være bakteriell vaginose, soppinfeksjon eller annen infeksjon og om det krever behandling. 

For dersom det lukter vondt av underlivet, eller utflodens konsistens eller farge har endret seg, så kan det være at man har en soppinfeksjon, bakteriell vaginose, eller en annen infeksjon.

Bakteriell vaginose er en forskyvning i skjedens normale bakterieflora, og ikke så uvanlig. Tilstanden kjennetegnes av en grålig tyntflytende utflod med dårlig lukt (beskrives ofte som fiskelukt).

Bakteriell vaginose er ikke en seksuelt overførbare infeksjon og har ikke noe med renslighet å gjøre. Dette er helt normalt, og noe nesten alle jenter vil kunne oppleve en eller flere ganger i løpet av livet. Du skal derfor ikke engste deg for dette.

Vi kjenner dessverre lite til hvorfor noen får plager med bakteriell vaginose, og andre ikke. Noen får det etter samleie med ny partner eller ved å spyle skjeden/vaske seg for mye nedentil. Du kan lese mer om bakteriell vaginose på denne siden her.

Råd ved bakteriell vaginose:

• Ved dusjing skal vannet renne nedover, unngå vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden.
• Vask underlivet uten såpe (gjelder også intimsåpe). Det å vaske seg med bare vann kan hos noen tørke ut huden, og da kan det være bedre å bruke parfymefri olje (f. eks. intimolje) på huden rundt skjedeåpningen, aldri innenfor. 

Ofte vil det hjelpe å bruke truser av bomull som puster, og ikke stringtruser eller syntetisk undertøy. Ikke bruk parfymerte såper når du dusjer, og det holder å dusje seg en gang om dagen. Bruk gjerne mindre tettsittende bukser, og mindre truseinnlegg. Når du legger deg, kan du droppe undertøy og heller lufte ditt underliv under dyna.

Men jeg vil som sagt anbefale deg at du oppsøker en lege slik at du får en god vurdering. 

Legger ved flere artikler under, som du kan lese for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp. Ønsker deg alt godt. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier