Spørsmål og svar

Hvordan komme over eksen?

Jente, 15

Jeg klarer ikke å komme over eksen min. Vi var sammen i et år, og etter det var det fortsatt oss to en stund. Det har vært mye fram og tilbake, og mye såring. Men jeg har alltid vært gla i han og derfor har jeg ikke greid å gitt slipp på han uansett hvor mye dritt han har gjort mot meg. Vi begge har vært ugrei mot hverandre, men nå i det siste har det vært veldig rolig. Men nå er det nyttår og vi har blitt enig om å gå videre, eller jeg elsker han fortsatt så jeg vil ikke miste han. Han er mitt såreste punkt å jeg vil bare holde rundt han hele tiden. Nå i det siste har jeg bare fridd meg til nyttår så jeg ligger i et mørkt rom hele tiden å hører på musikk for jwg klarer ikke tanken på at det er helt slutt etter nyttår. Kanskje det funker engang igjen men per dags dato er det dette vi har blitt ‘enig’ om...(vi prøvde det ifjor til nyttår også, hehe) jeg takler heller ikke tanken på han og en annen jente. Hva skal jeg gjøre for å komme meg over han?

Svar

Hei


Det er flere ting du kan gjøre her. Jeg tror først og fremst det hjelper å få ut alle følelsene. Snakk om det, skriv det ned og kjenn på alt du føler. Det er vondt og kjipt, men her er det bare å få det ut av systemet. La deg selv gråte og være trist. Det vil føles bedre etterpå.

Deretter kan du begynne å presse deg selv ut av komfortsonen. Vær med folk, bruk tid på hobbyer og hold tankene okkupert. En idé kan også være å (evt. midlertidig) fjerne han fra sosiale medier. Jo mindre du ser av ham, jo mindre vil du tenke på ham. 

Til slutt kan du gjerne lage en liste over alle grunnene til hvorfor dere ikke bør være sammen og hva som ikke fungerer. Dette kan være en fin påminnelse når du får lyst til å ta kontakt med ham. 

Les gjerne gjennom artiklene under!

Lykke til:)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 31.12.2020

Oppdatert: 31.12.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål