Hvordan skal jeg komme meg over eksen min?

Hei!

Å komme seg over noen er aldri en helt enkel prosess. Det føles ofte annerledes for alle sammen, da ikke alle føler ting på samme måte. Det eneste som er en tydelig fellesnevner for å komme seg over noen er evnen til å være tålmodig. 

Jeg har noen tips, men det er viktig at du prøver å ta disse rådene ordentlig til deg, samtidig som du hele tiden forstår at dette er en prosess som kommer til å ta litt tid. Du kommer ikke til å slutte å savne han helt med en gang, dessverre.

I første omgang er det lurt at du bevisst prøver å la være å tenke på han. Prøv å legg merke til når du tenker på han, og prøv da å tenke på noe annet. Distraher deg selv med andre tanker eller aktiviteter, slik at han ikke tar opp for mye av oppmerksomheten din. Om du tillater deg selv å tenke på han hele tiden blir det mye vanskeligere å komme over denne gutten. 

Videre er det lurt om du prøver å ta opp en aktivitet eller hobby som kan ta fokuset ditt litt. Prøv å gjør noe som får deg til å føle deg bra! I tillegg er det fint å fokusere litt på vennene dine fremover. Tilbring mer tid med dem og familie, så du ikke sitter så mye alene og tenker på denne gutten. 

Med tid er det kanskje lurt om du ser om det er noen andre gutter rundt deg du kanskje heller kunne likt. Prøv å beveg deg videre fra denne gutten da, og se om det er noen andre du kanskje kunne hatt det like bra med, om ikke bedre!

Å slå opp med noen er tøft, og det vil nok være litt tøft litt til. Men jeg håper du prøver å gjøre som skrevet over, og finner noen gode mestringsstrategier. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.