Venninnen min føler seg utestengt.

Hei

Det kan oppleves som veldig vanskelig og trist å bli utestengt fra vennegjengen. Det kan tære både på selvfølelsen og selvtilliten til vedkomne. Det er også forståelig at du synes det er ubehagelig å befinne seg i en slik situasjon, ettersom du ikke er med på utestengingen, men samtidig venn med alle involverte. 

Jeg anbefaler deg å høre på venninnen din som føler seg utestengt. Dette er en svært individuell opplevelse, så selv om de andre venninnene dine ikke føler at du utestenger kan det likevel oppleves slik. Hør på hva hun har å si, og forsøk å støtte henne gjennom denne perioden. 

Det kan også være en ide å snakke med de to andre venninnene dine, enten alene eller sammen med den tredje venninnen din, hvor dere forklarer situasjonen. Kommunikasjon er utrolig viktig i et vennskap, og dette kan være med på å løse konflikten. Da får alle parter mulighet til å uttrykke sin egen opplevelse av situasjonen, samtidig som at man kan diskutere og komme frem til en felles løsning. 

Husk derimot også på at dette egentlig ikke er ditt problem, men heller en konflikt mellom vennene dine. Du er verken involvert i utestengelsen eller i opplevelsen av å bli utestengt. Forsøk derfor å ikke blande deg for mye inn, men fokuser heller på å være en god og støttende venn. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no