Når jeg tar armhevinger så får jeg en sånn deilig følelse i underlivet.

Hei!

Det er noen som får en deilig følelse i underlivet når de tar armhevinger eller andre øvelser. 

Det som da skjer er at trykket og bevegelsene fra musklene i bekkenet øker mot klitoris slik at du får de gode følelsene. 

Øverst, mot magesiden, der de innerste kjønnsleppene møtes, ligger den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris er den aller mest følsomme stedet på kroppen med 8000 nerve-ender. Inne i kroppen går klitoris rundt urinrør og skjede. 

Se denne siden for hvordan kjønnet ser ut. 

Du kan se på kjønnet i et speil. Da vil du se hvordan det ser ut på utsiden; 

De ytterste kjønnsleppene har hårvekst. De ligger utenfor de innerste kjønnsleppene. De innerste kjønnsleppene har ikke hårvekst. De kan være lengre og ha en mørkere farge enn de ytterste kjønnsleppene. Midt mellom de innerste kjønnsleppene ligger skjedeåpningen. 

Hvis du vil få de gode følelsene helt bevisst, kan du lære deg å stimulere kjønnet ditt. Stimulering/onanering på den ytre delen av klitoris, er den letteste måten å få de gode følelsene/orgasme på. 

Hvis du har onanert før du trener, er det ikke sikkert at du får de følelsene når du trener. Dert kan være lurt å ha onanert før du trener med andre. Hvis du er alene når du trener gjør det ingenting at følelsene kommer. 

Du kan tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder". 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. 

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere. 

Øv deg på å onanere når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no