Må søke vg2, er veldig skolelei, hvordan finne motivasjon?

Hei

Så fint at du sender inn bekymringen din her. Jeg forstår at du føler deg motløs og ikke helt hva du skal gjøre.

Det å være skolelei kan skyldes mange ting, først og fremst kan det oppleves demotiverende å måtte forholde seg til så mange smittetiltak, kanskje har du hatt mye hjemmeundervisning, og lite sosialt den siste tiden?

Det kan og hende at det skyldes andre ting, har du valgt rett linje? Hva kunne du tenke deg å gjøre? 

Ofte kan man få god hjelp av rådgiver skolen, de kan hjelpe med å lage en plan for deg og kanskje også tilrettelegge skolehverdagen din slik at den blir bedre. Jeg vil råde deg til å snakke med han eller henne.

Jeg vil ellers råde deg til å snakke med noen om dette, det kan hjelpe deg til å føle deg bedre. Snakk med noen du stoler på, for eksempel  foreldrene dine eller helsesykepleier?

Du kan også gjøre noe selv. Pass på at du sover godt, spiser godt, gjør hyggelige ting med venner eller familie. Prøv å gjøre gode ting for deg selv, det vil også hjelpe deg psykisk.

Det er lett å snakke seg selv ned, og føle at ting blir mislykket og at man ikke mestrer ting. Prøv å gi deg selv noen gode ord, sett pris på den du er, og tenk igjennom hva du faktisk kan, jeg er sikker på det er mye.

Ønsker deg lykke til videre og håper du finner motivasjon til å fortsette.

Vennlig hilsen helsesykepleieren