Har mistet motivasjonen for skolen

Hei,

Så fint du tar kontakt når du har det vanskelig.

Det er helt vanlig å slite med motivasjon i perioder. Det kan skylde ulike årsaker som for eksempel at du har det tungt utenom skolen, lite søvn, krevende fag, vært borte en periode pga sykdom eller andre ting. Har du hatt en tøff periode er det viktig å være snill mot deg selv og gi deg tid til å komme ovenpå igjen. Vær god med deg selv- spis nok, sov nok og gjør ting som gir deg energi. Mange synes det er godt å trene for å få tilbake overskuddet.

For å komme deg ut av den «onde sirkelen», er det viktig å snakke med noen om at du er skolelei. Det kan være viktig at læreren din vet hvordan du har slik at skolen kan tilpasse noe for deg en periode. Prøv å tenke igjennom hva du synes er slitsomt og hva som kan hjelpe deg. I denne artikkelen får du flere gode tips til hva du kan gjøre selv for å få tilbake motivasjonen.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen for å satt ord på tankene og følelsene dine.

I artiklene under svaret vil du finne gode tips til studieteknikk og hvordan du kan strukturere deg for å rekke det du vil i hverdagen.

Håper svaret var til hjelpe for deg og at du snart får tilbake motivasjonen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no