Er redd for å kjøre opp/ta førerprøven.

Hei

Den følelsen du kjenner på er det mange som har hatt før deg. Å kjøre opp høres skummelt ut, og man har hørt mange historier om vanskelige sensorer o.l. Men husk på at de fleste står på oppkjøringa, og det er bare de uheldige episodene du får høre om. 

Men "nøkkelen" til å stå er den samme her som på andre typer prøver: Jo bedre forberedt du er, jo større er sjansene for at du klarer dett. Og ikke minst; jo tryggere blir du selv.

Du har sikkert en kjørelærer som har fulgt deg. Snakke med han/henne om hva du bør øve mest på før oppkjøringa. Kjørelæreren din veit nok også hvilke feil som er de vanligste, så spør hva de er. 

Kanskje kan du snakke med noen som nylig har kjørt opp og hørt hvordan det foregikk. Da er du kanskje mer forberedt på hva som møter deg. Siden du gruer deg så mye at du har vansker med å sove tenker jeg at det også er lurt at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din om det du sliter med. Helsesykepleier kan hjelpe deg med angsten slik at du turer deg mindre og får bedre søvn. 

Jeg skjønner at du gruer deg, men dette kommer til å gå bra så lenge du har forberedt deg godt. Lykke til - dette fikser du!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no