Er det galt at jeg aldri gråter?

Hei

Nei det er ikke galt. Du kan være like lei deg inni deg som andre som gråter mye. Vi mennesker har ulike måter å reagere på når vi kjenner på vonde og vanskelige følelser. 

Det at du ikke gråter kan ha flere forklaringer. Kanskje du ikke opplever det hjelpsomt å gråte? Kanskje du har funnet frem til andre måter å håndtere vanskelige tanker og følelser på som oppleves mer hjelpsomt enn å gråte?

Si gjerne til fostermoren din at du har tenkt en del på det hun sa om du var kald. Spør hva hun mente med det og si gjerne at du ikke ønsker å bli oppfattet på en negativ måte av andre. Det at du ikke gråter trenger ikke bety at du er kald. Bruk den tiden du trenger til å knytte deg til andre. Det er gjerne lettere å vise seg sårbar når man har blitt trygg og godt kjent med en person. Bruk gjerne både voksne rollemodeller og andre venner til å finne mer ut av hva som fungerer best for deg sosialt. Ikke vær for kritisk til deg selv. Da blir du bare usikker sammen med andre. 

Fortsett å snakk med fostermoren din om hvordan du har det og hva du tenker på. Husk også at fostermoren din bare er et menneske, og hun gjør så godt hun kan. Hun mente sannsynligvis ikke å si noe som skulle bli vanskelig for deg. Du kan hjelpe henne til å forstå hvordan hun kan støtte deg, hvis du sier i fra om hvordan du oppfatter henne og det hun sier.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no