Hvordan kan jeg hjelpe noen hvis de har en dårlig rusopplevelse?

Gutt, 18

Hei! I går prøvde jeg hasj for første gang. Mer presist i form av sjokolade. Lang historie kort, jeg spiste alt for mange fordi det tok lang tid før effekten satte i gang. Rusen ble så intens at jeg fikk pustebesvær, føltes ut som jeg fikk hjerteinfarkt, kroppen føltes ut som var i kontakt med et strømgjerde, og ble begravet, spasmer, angst etc. trodde jeg skulle dø, selv om jeg vet at man ikke kan dø av hasj, var jeg sikker på at om jeg besvimte ville jeg slutte å puse eller hjerte slutte å slå. Vennina mi var ikke til særlig stor hjelp, da hun ikke viste hva hun skulle gjøre, men ga meg vann og bøtte som ved alkohol. Det er svært lite på nett om hvordan hjelpe mennesker som er for ruset på andre stoff enn alkohol. Jeg ønsker å kunne gi trygghet til mine venner om de kommer i en lignende situasjon. Hvordan hjelpe/roe/gi komfort? Hva skal man følge med på? puls? Hva er alvorlige tegn som ikke bør overses Når kontakte lege/legevakt? Hva er konsekvensene ved å oppsøke lege

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Uff! Det høres ut som en skikkelig ekkel opplevelse. Vi håper det går bra med deg nå i ettertid.

I våre brosjyrer finner du forholdsregler for tryggere bruk. Der står det blant annet informasjon om hva du og andre kan gjøre hvis du får en dårlig opplevelse ( alt etter hvilket rusmiddel det er snakk om). Du finner også informasjon om hvordan du kan unngå at det skjer i utgangspunktet.

Her er noen eksempler på hva man kan gjøre hvis det er hasj det er snakk om:

Hvis du får noia er det lurt å finne et stille sted hvor du kan slappe av.

Pust rolig og prøv å fokuser på dype inn og utpust.

Hør gjerne på rolig musikk.

Det hjelper også å ha en person du er trygg på sammen med deg, som for eksempel snakke til deg med rolig stemme.

Det er heller ikke så dumt å sette fram en bøtte, siden ganske mange blir kvalme og spyr.

Ring 113 hvis personen ikke slutter å hyperventilere/ha pustebesvær tross forsøk på å roe ned, hvis personen har spasmer, besvimer, man ikke får kontakt eller har andre unormale reaksjoner.
Ring også alltid legevakta hvis du er usikker og ønsker at noen kvalifiserte skal ta en vurdering av situasjonen. De kan også veilede på telefon.

Når ambulansen kommer, fortell hva slags stoff vedkommende har tatt. Ikke forlat personen selv om du er redd for å bli innblandet i noe! Helsepersonell har taushetsplikt og kontakter ikke politiet selv om det er snakk om et ulovlig stoff.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no

Besvart: 2.3.2021

Oppdatert: 2.3.2021