Er det noen tips for å unngå kviser?

Hei

Det er kanskje en mager trøst, men nesten alle ungdommer får kviser og uren hud. Noen får mye, andre får mindre. 

Kviser og svarte prikker oppstår av fettstoffer i huden som kalles talg ( talgkjertler). I puberteten er det mange hormoner i kroppen som bidrar til at det blir ekstra mye talg i disse kjertlene. Man får derfor fetere hud i puberteten.

De kvisene som har kommet, kan du ikke gjøre noe med. De vil forsvinne etter hvert.  Men du bør unngå å klemme på dem, da de kan gi store arr. Du kan eventuelt bruke en dekkstift, som gjør at de synes mindre. Dette kan du kjøpe på apotek.

Men det finnes forskjellig midler for å forhindre at nye kviser oppstår. Et slikt middel er Basiron. Du kan oppsøke apoteket og spørre hvilke midler de anbefaler. Følg bruksanvisningen nøye. Det kan ta litt tid før det virker, så det er viktig å være tålmodig. 

Men om du er veldig plaget med kviser og uren hud, vil jeg anbefale deg å ta en prat med fastlege din. Her kan du få ulike midler på resept og ved store plager kan man få henvisning til hudlege. Les mer om kviser og behandling i denne artikkelen.

Men det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Ofte har man ikke andre å sammenligne med enn kvinner i magasiner som ofte har blitt redigert og som ikke ser så perfekte ut i virkeligheten. Det beste er å godta at man er som man er og heller fokusere vekk fra forskjellen og heller se på det man trives med hos seg selv.

Jeg vil også anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Her kan du får gode råd og veiledning.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no