Blir veldig forvirra av følelsene mine..
Jente, 16
Hello! Jeg blir veldig forvirra av følelsene mine. Noen ganger blir jeg overlykkelig av små ting og bare hå rundt å smile, mens plutselig skifter humøret og tankegangen min helt og jeg bli skikkelig deppa eller bare føler ingenting. Humørsvingningene kan skje flere ganger på en dag, men kan også skje utover flere dager. Hva er greia egentlig? Er det normalt? Har tatt test på nettet for bipolar lidelse hvor jeg testa positivt, men vet man ikke kan stole på tester på nettet og heller bør oppsøke profesjonelle, men det er fremdeles litt rart. Takk på forhånd :)
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Det er ikke rart du blir forvirra av følelsene dine. I ungdomstiden er det vanlig å oppleve humørsvingninger og at humøret kan skifte raskt, fra for eksempel fra veldig glad til veldig trist. Det er mye hormoner i sving i ungdomstiden og hjernen endres raskt.
Så det du opplever er normalt. Jeg vil råde deg til å unngå slike tester på nettet, noe det også later til at du er klar over selv. Har man mye humørsvingninger vil man antageligvis uansett skåre høyt på slike tester.
Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen, helsestasjonen for ungdom, eller en annen voksen du stoler på dersom dette er noe som plager deg.
Jeg ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 8.3.2021
Oppdatert: 8.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål