Opplever vansker på skolen. Blir lei seg og gråter.

Hei

Jag vet ikke helt hvorfor du opplever vansker på skolen, at du ikke klarer å holde hendene rolig, blir sur og lager kruseduller i bøkene dine. Det kan være mange årsaker til dette. Jeg vil derfor ikke spekulere her hva det kan være. Det jeg heller vil er å anbefale deg å snakke med noen om dette. Snakk med helsesykepleier på skolen din og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Snakk gjerne også med dine foreldre, med helsestasjon for ungdom og/eller en lærer. Det viktigste er ikke hvem du snakker med men at du snakker med noen slik at du får hjelp på skolen med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. 

Du gråter og har det vanskelig på skolen. Det er derfor veldig lurt at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Det finnes løsninger på det du sliter med her. Jeg legger ved noen artikler her om sinnemestring og om det å snakke med noen om det man sliter med. Kikk litt på de! 

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no