Klarer aldri å være glad mer.

Hei

Når du sliter med å være glad, og du ofte har dager der du er sur/lei, og du opplever at dette påvirker din livskvalitet så bør du snakke med noen om det du sliter med.

Mitt beste råd til deg er derfor at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med fastlegen din og helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk gjerne også med dine foreldre. Fortelle de du snakker med det du skriver om her til oss i ung.no eller vis de det du har skrevet her. Da vil de forstå at du sliter med vanskelige tanker og følelser og de vil hjelpe deg slik at du klarer å være glad igjen.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no