Gråter og sliter med vanskelige tanker og følelser.

Jente, 14

Hei, jeg har sendt inn 2 spm allerede for greide ikke skrive alt på 1000 tegn. Akkuratt nå har jeg vekkeklokke på 05.40. Jeg skulle legge meg tidlig men så begynte jeg seff å grine. Jeg orker ingen ting lengre. Ser ikke noe påeng med livet. Mamma og pappa og alle andre tror jeg er lykkelig men jeg gråter hele tiden og har en vondt følelse i magen hver gang jeg blir glad. Keg føler hele tiden at hvis jeg endrer på rommet eller utbedrende så blir livet perfekt eller bedre. Alle jeg kjenner er kjempe snille og ville hjulpet hvis jeg hadde sakt noe men jeg syntes alt er kleint så. Imrg skal jeg på skolen og klokka er 22. jeg vil ikke på skolen jeg vil bare ligge i singa. Jeg orker ikke mer. Jeg vil bare gråte og jeg vet ikke. Men stresse over alt. Jeg skal stå opp tidlig kmrg for å øve åå en presentasjon. Jeg har gode gode karakterer fikk snitt på 4,6. jeg skriver kjapt så igno stavefeil og klmme og og og å blablabla. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Kunne aldri sett for meg å ha en psykol

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen om at du ofte gråter, har vansker med å sove og at du ikke har det bra med deg selv. Det å snakke med noen når man sliter med vanskelige tanker og følelser vet jeg pleier å hjelpe og det er også det som er mitt råd til deg.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.3.2022