Sliter med vanskelige tanker og følelser.

Gutt, 13

Hei. Jeg er en generelt vanlig 13 åring, men jeg føler at jeg har så mye mer psykiske tanker en vanlige gutter på min alder og klarer aldri og stoppe og overtenke. Jeg har på en måte mistet livsgleden jeg hadde før og føler aldri at jeg er like glad og lykkelig som før, jeg føler at det er det samme hver dag og at alt er blitt kjedelig jeg syns liksom at alt jeg gjør føles sånn om det er ork og at alt blir til noe jeg ikke vil

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med en del vanskelige tanker og følelser, og opplever at du ikke er like glad som før og at livet er slitsomt, så bør du snakke med noen om det du sliter med. Det vet jeg nemlig vil hjelpe deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt.

Det jeg vil råde deg til å gjøre er at du snakker med f.eks. dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Fortell dine foreldre og helsesykepleier om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.8.2022