Lurer på hvor syk man må være for å oppsøke psykolog/hjelp.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Det er ikke noe fasitsvar på det du spør om her, så jeg kan dessverre ikke fi deg et entydig svar. Men det jeg kan si deg er at dersom du slier med vanskelige tanker og følelser og du merker at det du sliter med får utover livet ditt hjemme, på skolen og sosialt, så bør du snakke med noen om det du sliter med.

Du kan snakke med f.eks helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsesasjon for ungdom, en lærer du stoler på og/eller dine foreldre. Fortell de hva du sliter med og be om hjelp. Hvis du synes det er vanskelig å si det med ord kan du f.eks. skrive ned litt på et ark om det du sliter med og så vise dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får de bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no