Føler at ingen kan hjelpe henne.

Hei

Jeg er helt sikker at det er noen som kan hjelpe deg med det du sliter med! Gi helsesykepleier på skolen din en sjanse til. Skriv gjerne litt ned på er ark om det du sliter med og vis dette til helsesykepleier eller andre voksne du snakker med. Andre voksne kan være en lærer som diu stoler på eller helsesykepleier eller annet helsepersonell ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med fastlegen din.

Som du ser er det mange som kan hjelpe deg. Helsesykepleier på skolen din, helsestasjon for ungdom, en lærer og/eler fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet på arket. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no