Lurer på om hun er deprimert.

Hei

Det du skal gjøre er å gjøre det du ikke liker - å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Når du gjør det vil du få hjelp til å finne ut av om du sliter med noe, hva det eventuelt er, og få hjelpt til å få det bedre med deg selv på sikt.

Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du er deprimert eller ei, men jeg råder deg til å snakke med heslesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og med fastlegen din. Fortell de du snakker med at du tror du er deprimert og at du ikke lengre er glad. Dere vil sammen finne ut hva du sliter med og legge en plan for at du skal få de bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no