Er nedstemt og har av og til selvmordstanker.

He

Det at du ofte kan ha selvmordstanker og at du en gang har skadet deg selv er i hvert fall tegn på at du bør snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Jeg kan ikke svare deg på om du er deprimert eller ei, men jeg leser her at du ofte er nedstemt og lei deg, og at du ikke vet hvorfor du har det slik. Dette kan du få hjelp til å finne ut av og bedre dersom du snakker med noen. Det du skal gjøre er å snakke med helsesykepleier om det du opplever som vanskelig. Helsesykepleier treffer du enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når du får noen å snakke med vil du får hjelp til se på framtiden med glede og optimisme. Det er jeg helt sikker på! Jeg håper derfor at du tar deg selv på alvor og snakker med helsesykepleier om det du sliter med av depressive tanker og følelser, selvmordstanker og trang til selvskading.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Legger ved en del artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no