Lurer på hvordan finne ut om hun er deprimert.

Hei

Ja man kan være deprimert uten at man har det vanskelig hjemme eller vankelig generelt. Jeg kan ikke svare deg på om det du sliter med handler om noe depressivt. Det kan være depresjon som er årsaken til at du sliter med søvn, motivasjon, har manglende energi og føler deg nedstemt. Men det kan også være noe som ikke er sykelig og som mange ungdommer kan oppleve i perioder av denne tiden av livet.

Men for å finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og for at du skal fåd et bedre med deg selv på sikt så må du snakke med noen om det du sliter med. Mitt råd til deg er at du snakker med fastlegen din, dine foreldre og med helsesykepleier. Du treffer helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no