Hva bør jeg gjøre etter å ha blitt voldtatt?

Hei

Det er fint at du tar kontakt og forteller litt om hva du opplever. Det er forståelig at dette er veldig vanskelig for deg, både å ha opplevd voldtekten, og å vite hva du skal gjøre med det. Du skriver at du har blitt veldig deppa og jeg tenker at det er kroppens naturlige reaksjon på en traumatisk hendelse. Jeg vil anbefale deg å snakke med din mor og/eller far om dette, dersom du er komfortabel med det. Det er viktig for dem å vite hva som har skjedd med deg, for å kunne ivareta og hjelpe deg nå. Dersom du ikke klarer å fortelle dette til dem, vil jeg likevel råde deg til å snakke med noen om dette. Det bør være noen voksne du stoler på og det kan være helsesykepleier eller lærer. Alternativt kan det kan være lurt om du kontakter fastlege for oppfølging.

Du kan også ringe oss på alarmtelefonen eller chatte med oss på nettsiden vår, dersom du ønsker å snakke mer med oss eller få svar på mer av det du lurer på.

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan ringe oss på telefonnummer 116 111 eller chatte via www.116111.no. Erfarne vakter besvarer telefon og chat hele døgnet. Du velger selv om du vil være anonym.