Hvordan følge bedre med i timen?
Jente, 16
Hei. Jeg har så lenge jeg kan huske slitt med konsentrasjonsvansker pga. ADHD. Og jeg tror jeg ligger litt langt bak de andre i klassen min når det gjelder skolegreier. Noen råd om hvordan jeg kan kanskje klare å følge litt bedre med på skolen uten å spore av helt plutselig og ikke følge med resten av timen?
Svar
Hei
Mitt råd er at du alltid har et papir liggende på pulten. Når lærer underviser felles i klassen skal du ta notater. Prøv å fokusere på det du tror er viktig. Prøv dette litt over tid, det kan hjelpe deg på fokusere bedre.
For noen kan det også hjelpe å "drodle"/småtegne litt mens andre prater, det kan være et alternativ.
Hilsen rådgiver ungdomsskole, ung.no
Besvart: 15.4.2021
Oppdatert: 15.4.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål