Hvordan kan jeg få det lettere som trans?

Hei

Så flott at du kommet ut som transkvinne og at du har en støttende familie rundt deg.

Det du beskriver her er det mange transpersoner som kjenner seg igjen i. Selv om du vet hvem du er, kan det være vondt når andre fortsatt ser deg som en gutt eller bruker feil pronomen.

Det kan ta tid før omgivelsene venner seg til et nytt navn og nye pronomen, og det kan være en krevende periode.

Mange opplever at det kan hjelpe å utforske ulike måter å uttrykke kjønnsidentiteten sin på. For noen handler det om klær, frisyre, sminke, stemme eller et nytt navn. Men kanskje har du allerede gjort disse endringene eller kanskje du ikke ønsker å gjøre alt for store endringer enda. Du trenger ikke gjøre alt på én gang, det viktigste er at du finner det som føles riktig og trygt for deg.

Og så er det sånn at for noen tar det lenger tid til å tilpasse seg endringer og venne seg ved forandringer. Det kan være sårt og ta mye energi av en. Men man må bare fortsette å si ifra, korrigere dem når de sier feil og prøve å ikke bruke for mye energi på at bli sliten. Noen ganger kan det hjelpe at man ber noen i familien om hjelp å si ifra til de som sier notorisk feil pronomen og ikke skjerper seg.

Det finnes ingen riktig måte å være trans på, det viktigste er at du finner det som føles riktig for deg.

Jeg kan også tipse om HKS-chatten om du ikke allerede kjenner til den. Der jobber det folk med masse erfarenheter om trans og du kan chatte anonymt med dem. De har stengt for ferie nå men åpner igjen i neste uke. Da har de åpent tirsdager og torsdager fra kl 17-20

Håper dette var svar på ditt spørsmål og jeg ønsker deg masse lykke til videre

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med om kjønn og identitet?

Alle har en kjønnsidentitet

Helsehjelp ved kjønnsinkongruens