Hva bør jeg gjøre med kjevesmertene mine?
Jente, 15
Hei jeg skulle bare snu meg når jeg lå i senga så gjorde jeg det litt fort så d knakk skikkelig fort å etter det har jeg hatt vondt i kjeven kun på den ene siden. Jeg har hatt det i 3 dager nå så jeg gikk til legen å han sa at han ikke kunne gjøre noe men at hvis det plaget meg kunne jeg gå til kiropraktor eller hva det heter. Hva skal jeg gjøre? Jeg greier ikke spise skikkelig, snakke og sover skikkelig dårlig. Burde jeg gå til kiropraktor nå eller burde jeg vente? Jeg er redd for at det skal plage meg resten av livet
Svar
Hei!
Au, så kjedelig at du har fått sånne smerter. Akutte kjevesmerter går som regel over av seg selv innen de første par ukene. Så du må selv vurdere om du ønsker å se an litt til før du eventuelt oppsøker mer hjelp. Det er lite sannsynlig at du vil gå med plagene resten av livet!
Fint at du har vært i kontakt med legen din. En fysioterapeut eller kiropraktor kan hjelpe deg med kjevesmertene dersom du bestemmer deg for å få behandling.
Her kan du lese mer om kjeveplager.
Frem til du får hjelp eller du ønsker å se an kan du prøve disse tiltakene for å se om det bedrer seg:
- Spis "bløt" mat og unngå mat som krever mye tygging
- Unngå vide gjesp, synging, bruk av tyggegummi og andre aktiviteter som medfører kraftige kjevebevegelser
Lykke til og god bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 9.7.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål