Har vondt i kjeven, hva kan jeg gjøre?
Annet, 14
Hei. Har helt siden sommeren helt plutselig bare fått vondt i kjeven når jeg for eksempel spiser. Ikke alltid men ofte spiser jeg bare helt vanlig og så plutselig er det som om den bare låser seg eller føles ut som om den går ut av ledd. er det vanlig? når tar det slutt? det er så slitsomt å sitte å være redd hver gang jeg skal spise og ende opp med å ikke klare å spise siden det bare skjer.
Svar
Hei!
Forstår god at dette ikke er noe greit for deg. Det er noen som kan oppleve problemer med kjeven. For noen er dette noe som går over, men i og med at du har hatt det slik en stund vil jeg anbefale deg å kontakte legen din for å få dette sjekket. Du kan også kontakte tannlegen din dersom du heller vil det. Legen din kan eventuelt hjelpe deg med å finne en fysioterapeut som også kan hjelpe deg med kjevesmertene.
Her kan du lese mer om kjeveplager.
Frem til du får hjelp kan du prøve disse tiltakene for å se om det bedrer seg:
- Spis "bløt" mat og unngå mat som krever mye tygging
- Unngå vide gjesp, synging, bruk av tyggegummi og andre aktiviteter som medfører kraftige kjevebevegelser
- Massasje og lokal varme kan hjelpe
- Du kan se om du finner stresskilder og se om du klarer å endre disse
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 11.11.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål