Usikker om jeg har fått mensen og vil jeg vokse mer i lengden?

Hei,

1. Ja, har du hatt brunt utflod så er nok det første mensen. For de fleste så består den første menstruasjonen av litt brun utflod.

Noen jenter kan oppleve at det bare kommer litt blod eller rød utflod i trusa eller på papiret en dag og så kommer det ikke noe mer før lang tid senere. Det kan være uker eller måneder mellom hver gang man får litt blod den første tiden.

Det du beskriver er det flere jenter som opplever når de får mensen første gang. Noen får bare en liten brun flekk i trusa, så derfor kan det være at ikke alle forstår at det er mensen de har fått. Eller de blir usikre om de har fått mensen for det går lang tid og mange måneder til neste gang.

Det er vanskelig å si når du får mensen neste gang og om du vil blø mer. De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer veldig uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder imellom. Varighet og mengde kan også variere veldig.

Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen skal komme mer regelmessig eller at du skal blø mer. Den er hormonstyrt og ikke noe du kan styre over. Etter hvert som du blir eldre så vil mensen blir mer regelmessig og du vil blø mer, men mange for ikke regelmessig mensen før de er i 20-årene.

2. De fleste jenter vokser et par år etter de har fått mensen, men dette varier. Når man er ferdig med puberteten vil man som regel være ferdig utvokst, men det kan være en stund til enda.

Det er dessverre vanskelig å svare på når man slutter å vokse. Dette varierer fra person til person og er også avhengig av når man kommer i puberteten.

De første pubertetstegnene er at lengdeveksten skyter i fart, og da man før puberteten vokste ca. 5-6 cm i året vil man under vekstspurten i pubertetsårene vokse ca. 9-10 cm i året. Da jentene ofte har sin vekstspurt året før de får menstruasjon.

Om du har vokst det du skal eller om du kommer til å vokse mer, kan jeg dessverre ikke gi deg noe ordentlig svar på. Men etter vekstspurten er det begrenset hvor mye man vokser. Den eneste måten å helt sikkert si hvor høy du blir, er å vente og se.

3. Det er ikke noe du kan gjøre for at brystene dine skal vokse fortere. Om du har begynt å få bryster enda eller ikke, kommer an på hvor langt du er kommet i pubertetsutviklingen. Pubertetsutviklingen skjer ikke alltid i en bestemt rekkefølge.

Du har fått en del pubertetstegn allerede, så de vokser nok litt allerede. Men brystene dine kan faktisk fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år gammel, noe som er flere år til enda.

Det er vanskelig å si hvor høy man kommer til å bli eller om man får større bryster, men med tanke på at du er 14 år så er du nok ikke helt ferdig med puberteten og mye kan endre seg de neste årene. Det er også slik at man kan vokse og utvikle seg i litt «rykk og napp» under puberteten.

Ønsker du å se på din vekstkurve og snakke med noen om pubertetsutvikling, så kan du gå innom helsesykepleier på skolen din eller til helsestasjon for ungdom i nærheten av der du bor.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier