Hvordan få bort derealisering?

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at du sliter med vonde opplevelser.

Det er ikke så uvanlig å slite med derealisering (eller depersonalisering) etter hasjbruk. Slike psykiske symptomer bør generelt helst gå over innen 1 måned etter at man røykte, eller man bør i alle fall være i bedring innen da.

Så er det ikke alltid så lett å vite hva en slik ubehagelig opplevelse faktisk er. For derealisering, eller depersonalisering, kan også ligne på panikkangst, på annen type angst og på andre psykiske symptomer som kan komme.

Man kan jo også få slike symptomer og opplevelser uten å ha røykt hasj. Og jeg lurer litt på - siden du får dette når du er på steder der du har vært høy, eller når du tenker på det - om dette eventuelt kan være angst/panikkangst eller noe lignende. Dette trenger altså ikke være derealisering.

Men uansett bør du få dette sjekket ut - det bør man gjøre når det har vart så lenge. Jeg kan ikke si sikkert hva dette er uten å ha undersøkt deg. Og det er vanskelig å gi råd, når vi ikke vet mer nøyaktig. Jeg tror du uansett kan ha nytte av å få sortert litt hva dette er - så kan du få riktig hjelp. Dette mener jeg altså du trenger legehjelp til.

Så oppsøk fastlege eller lege ved helsestasjon for ungdom. Din tidligere hasjbruk trenger ikke å få noen negative konsekvenser, siden du har sluttet (i tilfelle du er redd for å gå til lege fordi du frykter konsekvenser).

Hvis jeg skulle gitt deg et råd i mellomtiden, til du kommer deg til lege, så er det å prøve å ikke stresse eller bli engstelig eller redd når du kommer til steder du tidligere har vært høy. Se om det kan hjelpe om du (hvis dette er tilfelle) ikke stresser, og om du tenker at du ikke har tatt skade av hasjbruken.

Masse lykke til!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no