Føler meg ikke i form når jeg blir varm. Hvordan unngå det og hva hjelper?
Jente, 13
Hei ung.no det er skikkelig varmt ute. Jeg vet ikke helt hva som skjer med kroppen min men jeg føler meg ikke helt i form når jeg blir varm. (F.eks kaldsvetter, kvalm og svimmel). Dette er veldig plagsomt. Hva skal jeg gjøre for og unngå dette og hva hjelper mot dette?
Svar
Hei
Du skriver at du blir kaldsvett, kvalm og svimmel når du blir for varm. Det høres ut som symptomer på solstikk. Det er rett og slett slik at kroppen sier fra at du må senke kroppstemperaturen.
Da er det veldig viktig at du får kjølt deg ned:
- Gå vekk fra sola
- Søk deg innomhus eller til skygge
- Se til å drikk mye væske
Noen mennesker tåler varme dårligere enn andre og da må man passe på seg når man kjenner at man blir dårlig av varmen.
Skjer det her hver gang du blir for varm? Har det alltid vært slik? Da tenker jeg at du skal ta en tur til legen din og beskrive hva som skjer i varmen.
Håper det var svar på ditt spørsmål.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 24.4.2021
Oppdatert: 24.4.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål