Var det jeg opplevde på skolen mobbing eller ikke?

Hei

Så flott at du har fått deg venner da du begynte i syvende klasse. 

Men jeg forstår at du kjenner at det er vanskelig om du har alle disse vonde minnene og historiene fra barneskoletiden din. Små barn kan virkelig være skikkelig styggen med hverandre noen ganger. Og vonde episoder, som du beskriver her, kan virkelig sette seg fast i hukommelsen og gi en vonde følelser og forventninger. 

Og jeg forstår at du tenker at dette kan være mobbing. Og mobbing kan noen ganger være litt vanskelig å definere, så jeg forstår at det ikke har vært så lett å finne ut. 

Det finnes flere definisjoner av hva mobbing er. Definisjonen som blir brukt av Utdanningsdirektoratet i forbindelse med Elevundersøkelsen lyder:

Mobbing er "gjentatt negativ eller ”ondsinnet” atferd fra en eller flere rettet mot en elev som har vansker for å forsvare seg. Gjentatt erting på en ubehagelig og sårende måte er også mobbing". Atferden må finne sted 2 eller 3 ganger i måneden eller oftere for å defineres som mobbing. Les mer her.

Men tenker du at det vil hjelpe deg å tenke at det du har opplevd er mobbing? Uansett hva en kaller det, har det preget deg og det ligger der som noe vondt som må prates om og bearbeides. Så jeg synes du selv skal få bestemme om dette er mobbing eller ikke, det blir kanskje ikke så viktig? 

Men jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne om dine tanker og følelser knytte til dine tidligere opplevelser. En vet at om en snakker om slike vonde ting, vil det gjøre det letter å kunne plasser skyld der den hører hjemme og leve livet framover. Hvis en stadig minner seg selv på alt det vanskelige som har hendt tidligere, er det vanskelig å bli oppmerksom på positive ting her og nå, og det fortjener du ikke.

Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre og vonde minner skal få mindre kraft og oppmerksomhet. For det hjelper å snakke med noen når livet føles vanskelig og urettferdig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.  

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no