Jeg har såre og tørre øyelokk, hva burde jeg gjøre og hva er trygt?

Hei

Her kan det være flere årsaker til dine plager, men en mulig årsak kan være tilstoppende talgkjertler i øyelokkene dine. 

Det du kan gjøre er å fukte en klut under springen i så varmt vann som mulig, vri om kluten og legg den i håndflaten og press den mot øyelokkene i 5 minutter. Stryk deretter huden 10-15 ganger langs øyelokkskanten med pekefingeren. Prosedyren med oppvarming og massasje bør utføres 1-2 ganger daglig. Dette er helt ufarlig å gjøre i første omgang. 

Husk å ikke belaste øynene dine mer enn nødvendig. Reduser skjermbruk, få nok søvn, still inn lys og skriftstørrelser, ta pauser fra lesing osv. 

Hvis ikke dette fungerer for deg så anbefaler jeg deg å dra til fastlegen din slik at du kan få en utredning og behandling. 

Håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier