Spørsmål og svar

Kan rumpa bli større av å gå?

Jente, 14

Hei, jeg trener hver dag for å mere muskler og alt det der. Så jeg fant frem et målebånd for en uke sia cirka. Jeg målte forskjellige deler av kroppen min, for å så trene hver dag og spise sunt for å se om jeg så noe endring. Jeg så litt forskjell på fredag men da så jeg ingenting på rumpa. Jeg gikk da litt over et maraton dagen etter, kom hjem og så at rumpa hadde blitt 2cm større. Er dette mulig? Eller har den bare blitt større av stølheten? Får man større rumpe av å gå??

Svar

Hei! 

Så bra at du holder deg aktiv. Du kan få større rumpe av å gå, men slike endringer tar tid. Det er vanskelig å treffe på akkurat samme sted når man måler omkrets, dermed er det mest sannsynlig at du ikke har målt på samme sted når du har målt rundt rumpa. 
Styrketrening er det klart mest effektive når det gjelder styrketrening. Les mer om det i artikkelen jeg har lagt med. 

Lykke til videre med treningen din :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 16.5.2021

Oppdatert: 16.5.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål