Jeg er ikke komfortabel med å bo hjemme

Hei

Det er slitsomt å gå rundt med så mange krevende tanker. Å føle avvisning fra sine nærmeste er ekstra vondt. Det er flott at du klarer å sette ord på det du går og tenker på! Samtidig tenker jeg det er for mye for deg å ta vare på alene. Du bør snakke med en voksen du stoler på. Det kan være en sosiallærer eller helsesykepleier på skolen din eller på den lokale helsestasjonen. Den voksne vil kunne hjelpe deg med å sortere i tankene dine. Sammen kan dere tenke på ulike alternativer som kan være gode for deg.

Når du opplever å ikke høre hjemme et sted eller at de rundt deg ikke respekterer deg for den du er, er det naturlig å ville starte på nytt et annet sted. Et alternativ er å flytte til en annen familie eller en institusjon. Det er barnevernet som tar seg av en slik prosess. Ofte ønsker barnevernet å prøve ut mange ulike tiltak før de flytter barn og ungdom. Det kan noen ganger ta lang tid. Likevel har du rett til å kontakte barnevernet hvis du opplever at du ikke har det bra hjemme. Dersom du synes det er vanskelig  å kontakte barneverntjenesten selv, vil helsesøster på skolen, eller andre voksne som du stoler på, kunne hjelpe deg.

Uansett er det viktig at de voksne rundt deg i familien får vite hvordan du har det. Jeg tenker det kan være nyttig for dere å få snakket sammen på en god måte. Det kan et familievernkontor hjelpe dere med. Du kan foreslå det for foreldrene dine (eller mamma og kjæresten hennes). Du kan også få hjelp fra helsesykepleier til å få kontakt med familievernkontoret. Der vil dere som familie få snakke med en terapeut.  Denne personen vil hjelpe dere med å finne ut av hvorfor ting er slik de er, og hva som skal til for at det kan bli bedre. Mange på familievernkontor kan endel om transtematikk. Kanskje det kunne vært godt for deg om de voksne rundt deg fikk mer kunnskap om dette?

Konflikter og dårlig stemning handler ofte om kommunikasjon. Mange trenger å se seg selv utenfra, og få hjelp til å forstå hvordan en oppleves av andre. Mange ganger skal det ikke så mye til for å løse problemene. Familievernkontorene er et gratis tilbud. Du finner kontor i nærheten av deg her.

Ta gjerne en titt på artiklene under. Kanskje finner du noe som passer for deg? Jeg ønsker deg masse lykke til!!

Med vennlig hilsen

familieterapeuten, ung.no