Jeg har behandlet meg selv for spiseforstyrrelse. Jeg trenger å prate.

Jeg har siden starten av 2020 slitt med et anstrengt forhold til mat og trening, og tvangstanker og angst knyttet til dette. Dette eskalerte og ble ganske ekstremt i høst og på nyåret. Over flere måneder kunne jeg ikke spise et måltid uten å telle kalorier, eller uten konstant angst mens jeg spiste. Jeg skjulte dette for alle, snakket ikke med noen. Jeg forstod etterhvert hvor alvorlig det var, og begynte å søke etter hvordan behandling for disse tingene foregår, for å forsøke å ordne opp selv da jeg kviet meg for å søke hjelp.. Jeg har nå klart å 'behandle' meg selv, og har et sunnere forhold til mat og trening, og langt mindre angst og tvangstanker! Problemet mitt nå er at jeg tenker mye på det som har vært. Selvom jeg har det bra nå, har jeg vært gjennom en grusom reise inne i meg, og jeg synes det er tungt å bære dette.. Jeg synes det blir rart å kontakte psykolog nå, siden det egentlig ikke er nå jeg trenger det, men merker samtidig at jeg ikke fullt og helt 'kommer meg videre'..