Får vondt nedentil ved enkelte styrkeøvelser, er dette farlig?

Har spurt om dette før, men spør igjen. I enkelte styrekøvelser for magen får jeg vondt nedentil, de samme øvelsene man kan få orgasme av har jeg hørt. Men vet ikke om det er det eg får, fordi har ikke hatt det før. Men får vondt, kan ikke fortsette øvelsen men gir seg noen sek etter jeg har stoppet, krampeliknende. Dere sa den gang at det kan være muskler rundt, å anbefalte fysioterapuat. Eg har vært til fysioterapaut tidligere (uten å nevne dette, men jeg hadde det slikt da også, eg har hadd det slikt i flere år) hun fant ut at jeg hadde en rotasjon i bekkenet, og at ryggen min er litt skeiv. Jeg har også veeeeeldig svai rygg. trenger jeg dra til fysioterapaut igjen? Dette er sykt kleint å spørre om. Jeg vil heller ikke til legen, har legeskrekk og helseangst. Dette er ikke et problem, så lenge det ikke er farlig. Det er det jeg er redd for, hvis ikke kan jeg bare trene andre treningsmetoder, hva bør jeg gjør?