Spørsmål og svar

Skal mensen være helt regelmessig?

Jente, 13

Heii jeg har hatt mensen i litt over et år nå men har ikke vært sånn mye endring i hvor mange dager dt er mellom hver gang men i den siste tiden nå har dt enten vært litt forsinka eller litt får tidlig, er dt normalt eller noe jeg burde stresse over, jeg pleier bare og ha mensen i 5-6 dager så blir litt stressa når dt enten er forsinka eller kommer får tidlig. Kan dt ha noe med hvor mye man spise eller trener? Og er dt normalt?

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så engstelig. Det er forståelig at du synes det er rart at du kan bli så ulikt og at du stresser rundt dette.

Det er helt normalt at mange unge jenter blør uregelmessig de første årene de har mensen. Det at du blør uregelmessig betyr akkurat som du skriver- mensen kommer og går litt som den selv vil. Skjønner at dette blir rart hvis du kjenner andre som kanskje har en stabil menstruasjon.

Alle jenter er ulike og grunnen til det er hormonene som produseres når du kommer i puberteten. Det er disse hormonene som setter utviklingen din i gang- det å gå fra å være barn til ungdom. Når denne utviklingen skjer er ikke lett å si, da det igjen er store variasjoner. Det samme gjelder hormonmengden som produseres og her ser vi at det går i rykk og napp. Det gir hos mange jenter pubertetstegn som kan være ille i en periode for så å gå litt bedre i neste omgang. Slik blir menstruasjonen din også påvirket av disse hormonene.

Da blir det som du ser helt naturlig at du blør veldig uregelmessig. Dette kan vare i noen år før det begynner å stabilisere seg. Det er ikke tegn på at noe er galt, men skjønner at du synes at det er veldig slitsomt. Håper at du klarer å se at dette er normalt og at du ikke behøver å engste deg for at noe er galt med deg.

Det er også normalt og ikke farlig at mensen skifter farge. Det at den begynner å bli brun eller mørk betyr bare at blodet og slimhinnene som er i livmoren din begynner å bruke litt lengre tid på å komme ut av livmoren og ned i skjeden. Da koagulerer blodet underveis og blir brunt eller mørkt alt etter hvor lang tid det bruker.

Mange jenter i din alder opplever at det ikke kommer rødt blod når de har mensen fordi det er ulikt hvor mye blod og slimhinner som livmoren bygger opp i en syklus. Da kommer det gjerne ut som brun utflod, men det er dog mensen siden det er litt blod som blander seg med utfloden.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 5.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål