Sliter med trening og melkesyre med ME
Jente, 18
Heii, jeg har ME og sliter en del med melkesyre. Spesielt på de dagene jeg er mest i aktivitet og blir ganske sliten. Melkesyra blir bare verre og verre utover kvelden, og lite av det jeg har prøvd har funka, heller ikke varmt vann:( Har prøvd å google litt, men mange av tipsa er feks nedjogging, og det er jo ikke så gunstig med ME.. Så har du noe som kan hjelpe mot det? noen tips? Eller om du vet om man kan kjøpe noe på apoteket eller noe sånt? Håper på svar:)
Svar
Hei!
Jeg forstår at balansen mellom fysisk aktivitet (som jo er gunstig) og det å fordele overskuddet ditt kan være en vanskelig balansegang. Anbefaler deg å oppsøke en psykomotorisk fysioterapeut for oppfølging, de jobber med akkurat dette. Om du finner en med offentlig avtale så betaler du kun egenandel opp til frikortgrensen, akkurat som hos legen. Egenandelene for fysio og lege, samt blåresepter, regnes sammen. I 2021 er denne grensen 2460 kroner, etter det er all behandling og alle medisiner på blå resept helt gratis.
Håper dette svaret var nyttig for deg og lykke til!
Mvh
Legen
Besvart: 3.10.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål