Hva kan jeg gjøre med strekk bak låret?
Jente, 14
Hei jeg er en fotballspiller som trener omtrent hver dag, jeg skjenner på «strekk» bak låret. Jeg lurer på om man kan ha kompresjon da? Jeg har ikke oppsøkt lege/fysio enda men venter til trening for å se om det er værre eller spilles bort. Når jeg går så kjenner jeg at det strekker i bak låret og nedover. Takk!
Svar
Hei!
Så kjedelig!
Jeg anbefaler deg å få dette sjekket hos en fysioterapeut (som du selv foreslår) som kan undersøke deg og gi deg gode råd for hva du bør gjøre videre.
Rett etter skaden bør man sette i gang akutt skadebehandling med utgangspunkt i PRICE-prinsippet. Deretter bør man følge en strukturert rehabilitering, der fokuset er å minimere arrdannelse og stimulere helingen.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 6.3.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål