Vondt etter avføring, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Den vanligste årsaken til smerter i forbindelse med avføring er at du har fått en rift (analfissur). Dette er spesielt vanlig hvis avføringen er litt hard, slik som du beskriver, eller dersom man har hatt en periode med mye avføring, men det kan også oppstå ved vanlig avføring. Analfissurer kan gjøre vondt og også blø en del, men det er sjelden farlig.

Ellers er hemoroider også en mulig årsak til smerter. Dette skyldes en utposning av blodårene i endetarmen og oppstår gjerne i forbindelse med at man sitter mye og presser, noe som er vanlig hvis avføringen er hard. Hemoroider kan også blø og være plagsomme, men er heller ikke farlig.

Utover dette kan jeg dessverre ikke si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Både analfissurer og hemoroider går imidlertid vanligvis over av seg selv, selv om det kan ta litt tid. Gjør det ikke det, eller dersom du er mye plaget med smerter ved avføring, bør du kontakte fastlegen din for en sjekk.

For å unngå hard avføring er det viktig å drikke nok væske hver dag, spise mat som er rik på fiber og være i daglig fysisk aktivitet. Eksempler på fiberrike matvarer er grovbrød og andre fullkornsprodukter, frukt og grønnsaker.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no