Har mye hodepine og er redd for russetiden

Gutt, 16

Hei, jeg er litt engstelig for russetiden. Jeg er med på bussgruppe, å jeg gleder meg til det, men jeg er fortsatt usikker på om jeg skal være med eller ikke fordi jeg har migrene. Jeg får det gjennomsnittlig 1-2 ganger i måneden å det er ganske vondt. Jeg lurer derfor på om det er smart å være med på buss som har høy musikk, tett luft og masse lys, å ikke minst lite søvn. Jeg har lyst til å være med, men jeg er redd for at det bare skal bli hodepine, også bruker jeg opp alle de pengene på en buss som jeg såvidt får vært med på. Bør jeg ta buss da, eller en kjempeferie

Hei

Det er nok bare du som vet hva som blir bra for deg. Jeg skjønner at du er usikker på om du vil bruke mye penger på en russebuss hvis du kommer til å få mer migrene av å være på bussen. Samtidig kan ting endre seg på to år.

Jeg vil anbefale deg å skrive en liste med for og imot det å være på en russebuss. Bruk god tid på den. Skriv alt som er bra med å være på en russebuss, og alt som er bra hvis du heller velger noe annet.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Sammen kan dere finne ut hva som blir best for deg.

Hvis du velger å ikke være på russebuss, kan du finne på noe som gjør at du fortsatt kan være russ? Prøv å finn gode alternativer uansett hva du velger.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.9.2026