Spørsmål og svar

Hvor mye kan jeg jobbe som 16-åring?

Jente, 16

Hei, jeg er 16 fyller 17 i år og jeg både jobber og går på videregående skole. Jeg er på skolen fra mandag til onsdag og de dagene er jeg på skolen fra 08:30 til 15:00. På torsdager og fredager jobber jeg på oppdrettsanlegg (jeg går et utdanningsprogram som legger det opp sånn). Når jeg er på jobb så jobber jeg fra 07:00 til 14:30. leg lurer på om jeg da lov til å jobbe i helger også, eller om det ikke er tillat?

Svar

Hei, og takk for at du tar kontakt.

Hvor mye kan en som er 16 år arbeide?

Arbeidsmiljøloven har egne regler for hvor mye arbeidstakere som er under 18 år kan arbeide. Disse reglene skiller blant annet på om man er ferdig med ungdomsskolen eller ikke.

Når du er ferdig med ungdomsskolen, men fortsatt under 18 år, kan du maks jobbe 8 timer i døgnet og 40 timer i uken. Du skal i utgangspunktet også ha fri mellom klokka 21.00 og 06.00. Dette gjelder både for skoledager og i ferier.

Arbeid mellom 21.00 og 23.00 er nattarbeid, og er kun tillatt på visse vilkår for de som er under 18 år. Hva som er unntatt og hvilke regler som gjelder for nattarbeid, kan du lese om i forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 12-9.

Arbeidstiden for personer under 18 år skal for øvrig også legges slik at den ikke hindrer skolegang, eller hindrer personen i å dra nytte av undervisningen. Se arbeidsmiljøloven § 11-2 (1).

Hvor mye fri skal du ha?

Du skal minimum ha

12 timer sammenhengende fri hver dag
48 timer sammenhengende fri hver uke

Du finner mer informasjon om dette regelverket på vår temaside om arbeidstid for personer under 18 år.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.

Besvart: 3.2.2025